1. 한방에서 수족냉증의 원인은?

* 양기부족 : 에너지 부족(혈액을 손발로 보내주는 에너지)

* 혈액 부족 : 혈액,영양분 부족

2. 치료법

* 침치료 : 기혈순환 개선

* 뜸치료 : 부족한 양기 보충. 혈자리를 통해 직접 양기 주입

* 한약치료 : 몸을 따뜻하게 데우고 혈액순환을 개선시키는 치료한약

* 한약 훈증 : 손,발 국소부위에 치료한약을 이용하여 말초혈관 기능 개선

* 기공수련 : 참장공(기마자세 : 다리쪽 혈액순환 개선. 기마 + 나무잡기: 팔 다리 순환 개 선 = 힘을 쓰면 쓰는 곳으로 혈액 이동)

3. 지압

* 손 - 합곡혈

* 발 - 태충혈

* 손가락 = 경락학적으로 팔,다리와 연결됨

4. 기력이 약하고,,저혈압,,저체중인 경우

- 장시간의 뜨거운 반신욕이나 족욕은,,오히려 몸을 힘들게 하고 식은땀이 나거나 지치게 만든다..체질과 체력에 맞게 시행하면 좋다.

* 저체중 : 따뜻한 물에 가볍게,,10분 내외

* 평균체중,비만 : 따뜻한,조금 뜨거운 물..10-20분 내외..약간 땀이 날 정도로..

5. 심부온도 즉 몸 안쪽의 온도가 올라가야 한다..특히 아랫배(단전부위)

: 생강, 마늘, 부추, 파, 대추, 닭고기, 염소고기, 소고기, 들깨 , 인삼, 황기